Когато избирате обувки, предназначени за ежедневието, на първо място гледайте те да си ви удобни. Ето и някои фактора, които да трябва да имате в предвид:
С възрастта в структурата на човек настъпват множество промени, което означава, че и краката се променят. При някои хора стъпалата се разширяват заради разтегнати мускули и сухожилия, а при други стават по- дълги и мастните възглавнички изтъняват. Ето защо преди да закупите боти на платформа, винаги трябва да ги пробвате, защото може да се окаже, че размера, който цял жовот сте носили, вече не ви отговаря.
От голямо значение е видът на краката. Има различни видове тъпала. При едни стъпалата са плоски, при други извити и т. н. Всеки може да определи сам какво е неговото стъпало. Просто намокрете крака си и стъпете върху суха хартия. При плоско стъпало отпечатъкът показва по- голяма част от него, но ако показва малка част, значи стъпалото е извито. За тези два вида стъпала се препоръчват специални стелки или ортопедични обувки. Ако отпечатъкът показва петата и пръстите е леко извит, това означава, че стъпалото ви е съвсем нормално.
Често пъти проблемните стъпала водят до болки в гърба, колената и петите, затова в такива случай се препоръчват обувки с подплънки в областта на петата, които облекчават болките и ходенето е леко и безболезнено. При проблеми с пръстите се препоръчват широки и меки обувки.
Климатът също е един от факторите, с който трябва да се съобразите при избора на обувки. Никога не купувайте евтини и нискокачествени зимни обувки, за да пестите. Не забравяйте, че здравето ви е на първо място. Некачествените обувки пропускат вода и държат краката студени, а последиците от това са сериозни здравословни проблеми. И така „спестените” ви пари ще отидат за лечение
Избирайте комфортни обувки с твърда и гъвкава подметка, за да може извивката на стъпалото ви да ляга добре и да ви бъде максимално удобно по време на ходене.
Копирано от блога на zebra-online